Banner
Sabor u petak o izmjeni Zakona o članarinama u turističkim zajednicama
Demografski plus najveći na Jadranu i sjeveru Hrvatske
Fuchs: Ne razmišlja se o zatvaranju škola i sveučilišta
Umro najstariji stanovnik Irana u dobi od 138 godina
Mogu li prva cjepiva protiv koronavirusa stvoriti imunitet krda? Stručnjaci dvoje
Istraživanje: Do 2050. 4 milijarde ljudi imat će prekomjernu tjelesnu težinu
Krajem listopada ovršeno 247 tisuća potrošača s dugom od 17,4 mlrd kn

  Zdravlje

Radionica o ispitnoj tjeskobi čenika i studenata

  Petar Žarković/ Glasslavonije.hr           15.10.2017.         864 pogleda
Radionica o ispitnoj tjeskobi čenika i studenata

U Industrijsko-obrtničkoj školi Slatina u petak je održana radionica za učenike pod nazivom „Kako prevladati ispitnu tjeskobu“. Radionica je održana povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, koji se svake godine obilježava 10. listopada, a vodio je Siniša Brlas, psiholog u Djelatnosti za prevenciju i izvanbolničko liječenje ovisnosti sa zaštitom mentalnog zdravlja Zavoda za javno zdravstvo „Sveti Rok“ Virovitičko-podravske županije. 
Učenicima škole predstavljen je vodič „Kako prevladati ispitnu tjeskobu“ autora Siniše Brlasa i Ivane Martinušić, koji je nastao kao pomoć učenicima i studentima u ublažavanju tjeskobe koja se gotovo redovito pojavljuje prije i tijekom polaganja ispita.

 
– Ispitna tjeskoba može biti ozbiljna prepreka na putu ostvarenja obrazovnih ciljeva i stoga predstavlja potencijalnu opasnost za mentalno zdravlje učenika i studenata. Nije poželjno da su učenici i studenti izloženi visokoj razini ispitne tjeskobe jer ona nije dobra prognoza za njihov uspjeh u ispitnim situacijama. Zato smo osmislili ovaj vodič kako bismo pomogli učenicima i studentima osvijestiti važnost razvijanja tolerancije na stres i frustraciju u pripremanju za polaganje ispita i kako bismo ih poučili navikama i vještinama koje im u tome mogu pomoći, kaže prof. Brlas.

 
Nakon uvodnog pojašnjenja temeljnih pojmova, vodič učenike i studente u koracima vodi k ublažavanju tjeskobe za vrijeme učenja, pred ispit i za vrijeme ispita. To je niz praktičnih i međusobno logički povezanih savjeta, kojima je cilj očuvanje mentalnog zdravlja učenika i studenata u stresnim i frustrirajućim ispitnim situacijama. 
fIzdavači tog vodiča praktičnoga džepnog formata su Visoka škola za menadžment u turizmu i informatici u Virovitici i Zavod za javno zdravstvo „Sveti Rok“ Virovitičko-podravske županije, a u elektronskom obliku vodič je dostupan na web stranici Zavoda. Od ove je školske godine ponuđen i za besplatnu objavu na web stranicama svih srednjih škola u Virovitičko-podravskoj županiji, a neke su ga škole već i objavile za svoje učenike.

Komentari

Za korisnike Facebooka



Za korisnike foruma

    Registriraj se

Ako prilikom prijavljivanja dolazi do greške, kliknite OVDJE.



Još iz kategorije Zdravlje



Virovitica.net koristi kolačiće kako bi Vama omogućili najbolje korisničko iskustvo, za analizu prometa i korištenje društvenih mreža. Za više informacija o korištenju kolačića na portalu Virovitica.net kliknite ovdje.