Index.hr: Ministar Medved prijetio novinaru Mazzoccu
Pupovac: Srbi su korišteni kao motivacija za potpis
Predsjednica: Sastanak sa Željkom Markić nije bio tajan
Grabar-Kitarović: poljoprivreda mora postati sredstvo blagostanja, a ne siromašenja
Započela sadnja novih stabala u Gradskom parku
Završeno 50. orahavoačko proljeće
Stotinjak planinara na 13. virovitičkim planianrskim susretima

Međunarodni dan joge u Virovitici


  Zdravlje           Marina Mađarević/Info centar za mlade           13.06.2018.         672 pogleda
Međunarodni dan joge u Virovitici

U virovitičkoj palači Pejačević u nedjelju, 17. lipnja, s početkom u 17 sati održat će se javno vježbanje na otvorenom. Radi se o obilježavanju Međunarodnoga dana joge koji će se u isto vrijeme održati i u drugim gradovima naše zemlje. Budući da je prošlogodišnji, ujedno i prvi Međunarodni dan joge u Virovitici polučio odlične rezultate, organizatori su događaj odlučili upriličiti i ove godine. O svemu što očekuje zainteresirane Marina Mađarević je za portal Info centra za mlade razgovarala s instruktoricom joge Koranom Kolec koja će u nedjelju na vježbu izmamiti brojne Virovitičanke i pokojega hrabroga Virovitičana.

Korana, kako je egzotična joga došla u Viroviticu?
-
Zapravo, joga nije egzotična, već tradicionalna tehnika starija od 5000 godina. Neobična je u našem podneblju samo zato što ovdje ljudi teže prihvaćaju promjene i stvari o kojima malo znaju, što je logično, ali isto tako, kao što smo prihvatili raznu "egzotičnu hranu" u svojim jelovnicima, mislim da se može prihvatiti i tehnika koja samo donosi benefite. Moj put s jogom krenuo je 2016. godine kad sam, nakon 6 godina prakse, odlučila upisati školu joge u Zagrebu kod certificiranih učiteljica Sandre Petre Pintarić (koja prakticira Dharma yogu) i Petre Charmichael (koja se bavi Ashtanga yogom). To su naoko dvije vrlo različite tehnike, ali krenete li intenzivnije proučavati uočit ćete da im je zajedničko je poštivanje yame i nyame, odnosno jogijskih etičkih načela i pravila ponašanja, nešto slično kao Božje zapovijedi. Kad to naučiš, shvatiš da znaš najvažnije o jogi. Joga je svakako 99 % prakse i 1 % teorije.

Stručnjaci navode kako je joga dobra i za fizičko i za psihičko zdravlje pojedinca. Koje su sve dobre strane joge i ovoga tipa vježbanja?
-
Joga je nešto što vas prilično neobjašnjivo mijenja. Zašto neobjašnjivo? Zato jer je ona osobna praksa, osobna u smislu da vam nitko ne može reći hoće li će se i kad će se dogoditi nešto posebno dobro u vama, već to ovisi o vašoj spremnosti na promjene i strpljenju. Vrlo je vjerojatno da neće zvoniti fanfare oko vas, ali je još vjerojatnije da ćete, ako ništa, osjećati novu neobjašnjivu snagu u svom fizičkom tijelu. Ona je kao i svaka vrsta tjelesnog kretanja vrlo korisna i zapravo je pokazatelj vaše izdržljivosti. Vrlo često mi ljudi dolaze pa kažu "nije ovo za mene" ili "ja nisam gipka", ali ja zapravo mislim da nema prepreka kad započnete s radom i vježbom. Ja, recimo, osobno nisam gipka, to je plod truda i rada.

Koje su najčešće zablude povezane uz jogu?
-
Najčešće zablude (zapravo, rekla bih da su to više strahovi povezani uz jogu) jesu razna svjedočenja ljudi kako je joga usko i isključivo povezana s vjerom. Djelomično je to i istina. Ja osobno ne vidim ništa što nije povezano s vjerom u ovom svijetu. Ako vjeruješ da je nešto dobro i ako to dobro i činiš, onda je sigurno ta vjera nešto što bi trebalo ohrabrivati, a ne odbijati ljude.

Prošle godine u Virovitici se po prvi puta obilježio Međunarodni dan joge koji obilježavaju i drugi hrvatski gradovi. Kakvi su prošlogodišnji dojmovi?
-
Prošle godine išli smo "na slijepo" i spontano. Sve je počelo kad sam u gradskoj knjižnici upoznala zamjenika indijskog ambasadora koji mi je predložio da obilježimo dan joge u Virovitici. Tada sam bila trudna, ali sam se uhvatila projekta s oduševljenjem i u konačnici se jako pozitivno iznenadila odazivom. Bilo je opušteno i spontano.

I ove godine jogu će se prakticirati na istom mjestu, u dvorištu Palače Pejačević. Što nas očekuje?
-
Ove godine smo nešto manje spontani jer imamo određen protokol po kojem se izvode vježbe i neke od tehnika disanja, one su vrlo jednostavne i prilagođene svakoj dobnoj skupini i tjelesnom stanju, a jedna od novosti su i majice i narukvice koje ćemo dobiti. Pokušat ćemo pronaći hlad jer prognoziraju veliku vrućinu i nadam se da ona neće preplašiti zainteresirane. Također, nadam se odazivu koji će biti barem jednak prošlogodišnjem, ako ne i veći, što bi mi bilo osobito drago.

Tko sve može doći u nedjelju?
-
Apsolutno svi mogu doći! Oni od 1 do 101 godine. Nema nikakvih granica i uvjeta, osim volje i želje, joga je snažan test za ljudsku volju općenito. Nećemo dubiti na glavi ovaj put. :)

Što je potrebno ponijeti sa sobom?
-
Potrebno je ponijeti neku prostirku (koja se po mogućnosti ne skliže), ručnik ili dekicu. Važno je da je to nešto stabilno na čemu vam je udobno i ne kliže se. Odjenite se lagano, a najbolje je biti bosih nogu. I, dakako, ponesite otvoren um i dobru volju. Možda vam se joga doista svidi.

Instruktorici Korani i svima koji će se u nedjelju razgibati na ovom zanimljivom događaju želimo mnogo uspješne vježbe koja će pripremiti tijela za plaže, a umove za svakodnevne susrete s neizbježnim stresom. Svi ostali, više o Međunarodnom danu joge doznajte na događaju na Facebooku te na službenoj stranici Shanti Yoga.

Izvor Info centar za mlade

Komentari

Za korisnike Facebooka



Za korisnike foruma

    Registriraj se

Ako prilikom prijavljivanja dolazi do greške, kliknite OVDJE.



Još iz kategorije Zdravlje



Ove mrežne stranice koriste kolačiće kako bismo vam pružili bolje korisničko iskustvo. Za više informacija o korištenju kolačića na ovim stranicama, kliknite ovdje. Nastavkom pregleda web stranice slažete se sa korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda kliknite na: